1、選擇題做完就填答題卡

　　這是針對(duì)考試會(huì)有答題卡的考生，為避免非智力因素失分，一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫錯(cuò)位的情況。

　　考試成績(jī)的好壞往往與考試的心情有關(guān)，所以我們一定要調(diào)節(jié)好自己的考試心情。

　　特別是剛開始的狀態(tài)，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而涂錯(cuò)、涂串或是沒有涂完而造成遺憾。

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　　2、考前看相關(guān)資料轉(zhuǎn)換思維

　　考英語語文前最好看看復(fù)習(xí)資料，并不是要記住什么知識(shí)點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)。

　　而物理、數(shù)學(xué)試卷對(duì)一些學(xué)生來說比較發(fā)怵，建議看幾道典型例題，可驅(qū)使自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯(cuò)。

　　考試緊張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過度緊張，那樣會(huì)給自己很大的壓力不利于水平的發(fā)揮。可以和同學(xué)聊一聊天，說說話放松一下。

　　3、遇事都往好處想

　　看大題時(shí)，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會(huì)做，第一問認(rèn)真看就能做對(duì)”，讓自己有一個(gè)平和的心態(tài)答題。

　　即使是弱科，我們也要知足常樂，我只要把會(huì)做的都做上，在一場(chǎng)考試中把會(huì)的都做對(duì)其實(shí)就是很好的發(fā)揮了。

　　時(shí)刻給自己打一打氣，阿Q一下，這樣把對(duì)自己的期待放低一些，心態(tài)就平穩(wěn)了，也就高興了，這可以使得思路更順暢，而超水平發(fā)揮也就很正常了。

　　4、別看他人做題的速度

　　考場(chǎng)上不要左顧右盼，觀察別人做題的進(jìn)度，萬一人家比自己快，會(huì)給自己壓力。

　　在考場(chǎng)上和比較熟悉的老師、同學(xué)可以主動(dòng)打個(gè)招呼。一般老師都會(huì)像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

　　這一些方法和措施都是很有助于調(diào)節(jié)考試心態(tài)與考試情緒的。

　　有心理學(xué)家研究證明，人在平穩(wěn)的平穩(wěn)或是心情高興的時(shí)候，智商最高，情商也不錯(cuò)，更容易發(fā)揮出自己的高水平來。

　　5、期中考的作文可從試卷中找靈感

　　做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見他，或許不認(rèn)識(shí)他，但通過我們的聯(lián)想和遷移可以找到與其有關(guān)的其他題目，這樣就像我們要了解一個(gè)人先了解他周圍的朋友一樣。

　　物以類聚，人以群分，這樣就會(huì)把問題得到解決。一定要注意能夠一次做對(duì)的題目（一次正確率），不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。

　　6、答題遇困難要鎮(zhèn)靜，巧用考前5分鐘

　　這個(gè)問題是涉及到考試策略與方法的，對(duì)于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格。

　　即考試時(shí)間的規(guī)劃，答題的原則，遇到問題時(shí)的心理準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)方法、如何調(diào)節(jié)自己的在答題方案等等。

　　計(jì)劃不如變化快，我們的計(jì)劃要隨著試題的難易程度隨時(shí)調(diào)整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。

　　要隨機(jī)而動(dòng)，在發(fā)卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和答題順序。

　　先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規(guī)劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間和精力。

　　7、保持平常心

　　保持平常心就是在合理計(jì)劃前提下有步驟有方法的一道一道的把試題有條不紊地高質(zhì)量完成的一種答題境界。

　　在做題時(shí)，不要著急，關(guān)鍵是能不能走進(jìn)具體的試題情境中去，按照讀題審題、形成思路、規(guī)劃答題、反思檢查這四個(gè)步驟按部就班的去對(duì)待每一道試題了。

　　如果能夠按照這四個(gè)步驟去對(duì)待每一道題目，那么你的心態(tài)也就很快平靜了，思路慢慢打開，心情也就舒暢多了，也不會(huì)患得患失了。

　　8、時(shí)間分配不要“頭重腳輕”

　　理綜三科如果平時(shí)不是很擅長(zhǎng)，大考時(shí)需格外謹(jǐn)慎。前面每個(gè)選擇題6分，擔(dān)心失分而花了很多時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致留給后面大題的時(shí)間不足，匆忙中完成答卷。

　　因此考試時(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭(zhēng)取一遍做對(duì)，不要寄很大希望于檢查，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)很充裕。面對(duì)特別難的題，要勇于放棄。

　　9、看著眼熟的題更要留心

　　遇到熟題或是似曾相識(shí)的題目，我們以一定要小心，更要認(rèn)真審題，看看是不是真的是原來的熟題，要克服定勢(shì)防止粗心。

　　熟題當(dāng)作生題做，生題按程序做，繃緊這根弦，就可避免低級(jí)錯(cuò)誤的出現(xiàn)。

　　其實(shí)，大考時(shí)遇到熟題的情況并不多見，因?yàn)槠谀┛际呛苤匾�的階段性檢測(cè)考試。

　　所以考試時(shí)絕不能被似曾相識(shí)的題目所迷惑，還應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計(jì)書寫的布局這樣的程序去完成，做完后還要反復(fù)檢查復(fù)看。

　　10、不求每題都做，但求做一題對(duì)一題

　　考場(chǎng)上做題不要糾結(jié)，一定記住最核心的目標(biāo)“盡最大的努力發(fā)揮自己，爭(zhēng)取最高的成績(jī)”。

　　俗話說的好，“不怕大題不得分，就怕題題都失分”，在高考這樣的大考中，試題具有一定的區(qū)分度且有一部分試題的難度很大，這就要求我們不一定把所有的試題都做完。

　　只要求能夠把我們做的全做對(duì)就可以得到高分，質(zhì)量比數(shù)量更重要，千萬不要白做了些無用功從而導(dǎo)致浪費(fèi)了精力，沒有得到分?jǐn)?shù)，白費(fèi)力氣。這是考試一大忌。

　　11、薄弱環(huán)節(jié)放最后

　　我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長(zhǎng)的工作，因?yàn)椴皇煜さ墓ぷ飨�耗的精力大、耗費(fèi)的而時(shí)間長(zhǎng)，還不容易做對(duì)，那樣會(huì)影響我們的做題情緒，從而導(dǎo)致后面的容易題目沒有信心去做。

　　所以我們要先做簡(jiǎn)單的試題，耗時(shí)少，準(zhǔn)確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時(shí)候發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。畢竟考試是一種心情啊！

　　12、弱項(xiàng)考題不放棄

　　如果弱項(xiàng)考題如一開始做不出，可在題前做下記號(hào)，檢查時(shí)再思考，不到最后交卷不要放棄。

　　在其他題目都做完的情況下，你的心情很輕松，沒有了剛剛開始的緊張感，思維也比較開闊了，所謂的難題的解題思路可能一下子就豁然開朗了。所以不要輕易說放棄，笑到最后，笑得最甜。

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