1. 降低期望值：以理智的態度面對考試
有表現欲望、希望快速轉變個人形象標志著學生開始走向成熟，開始認真思考自己的發展問題，這是值得鼓勵的一種心理狀態。如果孩子對考試抱有很強的期待心理，您應當及時進行鼓勵。
同時，家長應注意引導孩子認識到“任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神”。
2. 放下思想包袱：以平穩的心態應對考試
對于成績優秀的學生來說，往往很在意考試的結果對自己的影響。家長應當提示孩子：考試成績只是個人能力中的一部分，并不是綜合能力的標志。這樣可以幫助孩子放下不必要的心理包袱，以平穩的心態面對考試，更加集中精力投入復習中去。
3. 培養自信心：以全新的角度審視考試
最好制定出符合孩子實際情況的、切實可行的標準，只要與以往相比有提高就可以。同時，家長還應引導孩子從新的角度審視考試的意義，理解考試是對自己學習情況的一個檢測，不要對考試存在懼怕心理，只要能夠戰勝自己就是勝利。
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