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青少年心理健康常識之考試焦慮障礙的表現

來源:中考網整合 作者:中考網編輯 2017-08-30 14:57:32

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  青少年處于心理生理發育的重要時期,所以面對一些事容易表現出焦慮的狀態。最常見的就是當考試即將來臨時的焦慮心理。

  考試焦慮障礙是學生面臨或處于考試狀態下出現的心情異常緊張、自主神經功能異常、對考試結果嚴重擔心等癥狀組成的心理障礙,在重大考試如中考、高考時癥狀加重。

  考試焦慮障礙的表現為:

  (一)患者在考試時出現心情嚴重緊張不安,注意力不集中,記憶力下降;身體上出現肌肉顫抖,頭痛、心慌、出汗、小便次數增多;對考試成績的倍加擔心等,越是參加對自身有重大意義的考試如中考、高考,焦慮癥狀就越加嚴重。

  (二)由于擔心重大考試失利,或在既往有過考試焦慮障礙的體驗,患者可在考試前幾天甚至數月就出現嚴重的緊張,坐臥不寧,無法放松肌肉;頭重腳輕,心動過速,食欲下降;入睡困難,為將來的考試煩惱,睡前胡思亂想、輾轉難眠、對周圍事物感覺敏感;精力體力也隨之下降,平時上課聽不進去,記不住老師的授課;越離重大考試的時間迫近,緊張程度就越加重。

  (三)患者可出現咽喉紅腫疼痛;發低熱,有38度左右的體溫升高等軀體的應激反應;患焦慮障礙時間長了,可出現免疫功能低下的表現,如疲乏無力,易患感冒;心電圖檢查常顯示竇性心動過速。也有的患者出現嚴重的回避反應,如對家長說自己身體有病、頭痛而不想去上學了,不想去參加考試了,出現厭學、輟學等現象。部分患者合并抑郁狀態,如對事物不感興趣,認為自己沒有前途,自己什么能力都沒有,悲觀失望等癥狀。

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