正處于十三四歲的孩子們時常會出現自卑心理，多半是因為自己的家庭和學業，導致他們人際交往收到很大影響，這也將影響到他們今后走向社會之后的交流與交往。那么該如何引導青少年擺脫自卑情緒，建立自信心？

　　對于這一問題，家長們要引起足夠的重視，幫助孩子重拾自信，尊重孩子，與孩子勤加溝通。

　　首先要尊重孩子的自尊心

　　幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強，如果做錯事，自己就很內疚。如果家長再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會嚴重挫傷孩子的自尊心，孩子會“破罐破摔”，越來越差。

　　這時家長應關心、體諒孩子，對他說人人都會犯錯，只要知錯就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會排解消極情緒，越來越自信。

　　要引導孩子建立積極的人際關系

　　自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關系會為他們提供必要的社會支持系統，有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會變得開朗起來，并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。

　　教會孩子揚長避短，學會心理補償

　　“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄;相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。

　　因此，消除孩子的自卑心理，要善于發現他們的長處和優勢，并為他們提供發揮長處的機會和條件，讓孩子學會理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力，就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

　　以上只是針對大部分有自卑心理的孩子提出的建議，家長們在引導孩子克服自卑情緒、建立自信心的過程中要具體問題具體分析。

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