1、平時注意向學生介紹成功者成功之前的艱辛歷程，教師和家長如能以親身體會教育學生，效果更好。

　　2、可假設某些經受挫折的情境，如：假如我高考落榜、假如我競爭失敗等，組織學生展開討論。

　　3、組織學生參加各種社會實踐活動，在活動中放手讓學生去嘗試、探索，鼓勵學生失敗了再干，親身體會經歷困難挫折終于取得成功的憂與樂。

　　四、被動地位。學生在長期的傳統方式管理下，絕大多數一直處于被動地位，逐漸喪失了主體意識，依賴父母、依賴老師，一旦失去依賴，便無所適從。相應措施：

　　1、教學中應落實學生的主體地位，從“要我學”轉變為“我要學”、“我會學”、“我能學好”。

　　2、班級管理實施全員參與。班干部的產生可采取先自薦再選舉的辦法，并實行學期換屆，每學期至少更換三分之一，從而使較多學生有機會擔任班干部。還可讓學生按一定順序輪流擔任值日班長，從而促進其集體觀念的形成，主人公意識的強化。

　　3、組織班級活動要力求普遍參加，并使每一個學生都有擔任主角的機會。學生在教學及管理中的主體地位形成之后，可有效提高其心理承受能力。

　　五、知識貧乏。學生課內學習內容比較單純，課外閱讀面又比較狹窄，對怎樣進行心理調節、排除憂慮，以及恰當處理人際關系等方面的知識則相當貧乏。相應對策：

　　1、舉辦專題講座，如青春期生理衛生知識、怎樣建立良好的人際關系講座等，彌補課堂教學之不足。

　　2、開展心理咨詢。鼓勵有具體疑難、煩惱或難言之隱的學生去求得個別指導。

　　3、介紹、推薦有關書籍、文章供學生閱讀。針對共性的問題，可向學生集體推薦；針對個別情況，可向具體學生推薦。也可發動學生互相推薦。從各種優秀書籍中廣泛汲取營養，既可增加知識，又可提高心理承受能力。當前，中學生心理承受能力差的現象普遍比較嚴重，探討其原因并研究其對策很有必要，這關系到我們的教育如何培養全面發展的人。這一問題的解決，要靠學校、家庭、社會等多個方面的共同努力。

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