作為家長，我們深知中考對孩子的重要性，無形中會把壓力傳遞給孩子，這最容易造成矛盾激化，對孩子的考前心理有很大的負面影響。其實，家長能做的就是創設良好的家庭學習氛圍，讓孩子在溫馨、寬松的氛圍中發揮出最佳水平。在孩子應試準備已經很緊張的時候，以下幾大誤區需要家長避免。

　　1、過分保護

　　中考在即，有的家長在孩子考前有意或無意地制造出“一級戰備”狀態的氣氛，為孩子督戰助陣，以示關愛。有的家長在孩子復習時，躡手躡腳地送去飲料，讓孩子只管學習，什么家務勞動都不要干，等等。這一切行動只是在向孩子傳達一個信息：現在可是關鍵時期，全家的頭等大事就是你的考試，萬萬不能有什么閃失。這就會使孩子感到壓力：如果考不好，對不起家長。這不利于孩子承擔考試的責任，反而使其有一種替父母考試的感覺，有一種掌握父母命運的感覺。

　　2、過分期待

　　不少家長對孩子抱有不切實際的期望，愛把“至少要考多少分”、“一定要考上”之類的話掛在嘴邊，有位考生說，“父母的期待給了我很大的心理壓力，超越我實際學習水平的要求，我覺得力不從心，心里非常苦悶”。在這種心態下備考自然影響復習質量和復習效果。反而讓孩子愈發悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。

　　家長不要拿別人來壓孩子，尊重孩子的能力和人格。一些家長在考前總愛用榜樣任務或人家的孩子來激勵自家孩子學習，這十有八九會產生不良后果。其實，到了這個時候，孩子的知識水平和能力基本上已成定局，短時間內不可能有“質的飛躍”。因此，在孩子備考期間，家長不要提出什么考試目標，使孩子以平常的心態安心地備考。對家長來說，首要任務就是正確了解孩子的狀況，接納孩子的現狀，不提不切實際地要求，你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”

　　3、忽視心理健康，不會傾聽

　　備考期間，重視孩子的身體健康是非常必要的，同時還要重視孩子的心理健康。調節好考生的心態是中考成功的一半。越是臨近中考,考生的心態調節越重要。當孩子向你說困難或心中的壓力時，家長要多聽少說。孩子對你訴說壓力時,并不總是意味著你馬上要解決它，而是一種情緒的宣泄，一種對你的信任，其實他可能知道如何解決這種壓力。此時,他更需要你的理解和支持。你能做的,就是傾聽。然后與他們分享自己當年的類似經歷,使孩子感覺到真正被理解。對于考前的孩子，你能做的就是給予信任。除了信任，你可能什么忙也幫不了。家長要作為孩子的“定心丸”，以自己的沉穩給孩子煩亂的心以安慰。

　　4、經常嘮叨,忽略細節

　　家長在孩子復習迎考期間，不要反復說“你用用功呀”“你要考好呀”等似叮囑又帶幾分警告意味的話。這樣會使孩子產生逆反或懼怕心理，惟恐辜負父母的期望，思想包袱加重。不要籠統地問孩子學習的情況，如復習得如何了，有沒有把握等，而是要問孩子需要什么幫助，有什么困難，你可以為他做些什么等。

　　考試前夕，孩子很容易出現吃不下飯、睡不著覺的現象。如調整不好，還會出現失眠、神經衰弱的癥狀。因此，家長應盡量保證孩子有豐富的營養、充足的睡眠，關心孩子飲食起居的每一個細節。

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