初三心理輔導(dǎo)：沒有動(dòng)力和熱情怎么辦
剛剛開學(xué)不久，一位熟識(shí)的老師便找到我，希望我見見她上初三的外甥女小婧。“她最近情緒很不好，也沒什么具體原因就說不想上學(xué)了。”莫名的煩惱，到底為什么呢？
小婧如約來到咨詢室，在對(duì)著門的沙發(fā)上坐下，放下書包。她的神色中有好奇、茫然，也有緊張。
“聽說你最近心情不太好，能跟我說說原因嗎？”我沖小婧笑了笑，輕聲問道。
“嗯……我覺得上學(xué)沒什么意思。我也知道初三了，學(xué)習(xí)該抓緊了，可就是提不起精神來。”小婧一字一頓地說著，語速比較慢，怯怯地看著我。
“想學(xué)但是沒有動(dòng)力和熱情，又面臨著中考，我能體會(huì)你心里那種又著急又不安的感覺。是某門科目感覺吃力，還是成績(jī)總上不去，越來越?jīng)]有自信心？”
“都不是。學(xué)習(xí)對(duì)我來說不成問題，雖然我的考試成績(jī)起伏比較大，不過我知道，這次沒考好，下次只要努力成績(jī)就能上去。而且，我認(rèn)為學(xué)習(xí)也沒那么重要。”
小婧告訴我，從小學(xué)開始一直到現(xiàn)在——在重點(diǎn)中學(xué)上初三，她的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都不錯(cuò)，基本沒讓老師、家長(zhǎng)操過心。但為什么一個(gè)老師、家長(zhǎng)心目中的好學(xué)生會(huì)覺得學(xué)習(xí)并不重要呢？在她目前建立的價(jià)值體系里什么才是更重要的呢？
“看來，你在學(xué)習(xí)上還是挺有自信的，覺得自己能夠把握住。那么，對(duì)你來說什么是更重要的呢？什么事讓你覺得沒有把握，甚至影響到你的心情？”
“我就是不知道怎么跟別人說話。跟同學(xué)在一起時(shí)，我總是不知道該不該說話，也總擔(dān)心自己會(huì)說錯(cuò)。看到同學(xué)們一伙一伙地在聊天時(shí)，我也很想跟他們一起聊，可是我不敢。所以，下課了，我就一個(gè)人待著，每天上下學(xué)也是獨(dú)來獨(dú)往，在班里沒話說。”小婧的眼圈泛紅了。
“你是說你不太善于表達(dá)，還是說同學(xué)們不太愿意與你交流？”
“同學(xué)們都不愛聽我說話，有時(shí)，我也想鼓足勇氣說兩句，可我一加入他們交談的圈子中，他們就誰也不說了，看著我。所以，通常在這種時(shí)候我就不說話，只聽他們說。”
“哦！你是說，是大家的問題，同學(xué)們不接納你？”我想幫小婧進(jìn)一步澄清。
“也不是。我老說錯(cuò)話，語無倫次，而且聲調(diào)或高或低，聲音時(shí)大時(shí)小。那時(shí)我就很尷尬。再有，我不知道人家是不是重視我說的。”小婧慢慢地回答著，淚水像決堤一樣流了下來，那神態(tài)顯得非常無奈又無助。我想，她一定將這些對(duì)同學(xué)的疑惑和對(duì)自己的不滿壓抑在心中許久了。
小婧告訴我，小時(shí)候并不關(guān)心同學(xué)關(guān)系這些事，除了學(xué)習(xí)就是玩，什么心事也沒有，挺高興的。上初中后，她開始在意同學(xué)是怎么對(duì)待她的了，但因?yàn)楹芸旖坏搅艘粋�(gè)好朋友，兩人平時(shí)形影不離，她也就沒關(guān)注跟其他同學(xué)的關(guān)系。直到這個(gè)唯一的朋友上學(xué)期去了德國。為了不顯得太孤單，小婧也想多跟同學(xué)交流，但她發(fā)覺自己沒辦法跟同學(xué)正常說話，因?yàn)榭倱?dān)心人家是不是愿意聽、能否認(rèn)真聽她說話。心事重重影響了表達(dá)，所以，同學(xué)有時(shí)說她怪怪的。
“生活在一個(gè)班集體中，你想主動(dòng)走近更多同學(xué)，通過交流讓彼此關(guān)系更親密，這是很正常的想法，也是好友走后你會(huì)出現(xiàn)的內(nèi)心變化。但是你不太確定別人是怎么看你的，能不能接納你、重視你，你又特別渴望得到這些，所以，在溝通時(shí)常常把注意力放在了別人對(duì)你的態(tài)度上，而不是表達(dá)的主題和內(nèi)容上，再加上太急切、太緊張，所以才出現(xiàn)你說的那些狀況。這件事成了你心里的一塊大石頭，甚至壓抑了你上學(xué)的熱情，對(duì)嗎？”我說。
“對(duì)，我就是不知道同學(xué)是不是都喜歡我，我也不知道怎么讓別人了解我、喜歡我。”
“在同學(xué)心中，你是個(gè)什么樣的學(xué)生？”
“我不知道。”
“那么，在爸爸媽媽的心目中，你是一個(gè)什么樣的孩子呢？”
“好學(xué)，對(duì)很多事物感興趣，乖巧聽話，單純天真。”小婧不好意思地笑了笑。
“看來，他們很喜歡你了？”
“是的，家里所有人都很喜歡我，所有人對(duì)我都特別好。”說到這里，小婧的情緒明顯好了很多。
原來，小婧從小生活在一個(gè)大家庭中。每天一家三口，加上姥爺、大姨夫妻、小姨夫妻，除了上班上學(xué)的時(shí)間之外，總要聚在一起，做飯吃飯、聊天看電視。小婧大姨的兒子早已成家立業(yè)，小姨婚后還沒有要小孩，所以，自小婧出生后，一家7個(gè)大人都把目光投注到了這個(gè)孩子身上，每個(gè)人都在想方設(shè)法給予小婧關(guān)注和呵護(hù)，從飲食起居到學(xué)業(yè)愛好，從物質(zhì)需求到情緒變化。 “有一次，我喜歡的一種名牌運(yùn)動(dòng)鞋出新款了，我爸二話不說，帶著我一下就買了3雙回來。還有一次，我和我表哥都病了，我大姨帶著我去了醫(yī)院，只順便給表哥買了點(diǎn)兒藥。”
我知道，小婧的教育歸我那位熟識(shí)的老師管，為了照顧外甥女，她想方設(shè)法把自己調(diào)進(jìn)了小婧就讀的那所重點(diǎn)中學(xué)。
“你平時(shí)最愿意和誰交流呢？”
“跟我媽。她比我爸成熟、會(huì)說話，她總是知道我想聽什么，于是她就說什么，好像特別理解我。我爸就不太會(huì)說話，直來直去的，他也處不好同事關(guān)系，我們挺像的。”
“你生活在家人的關(guān)愛中，真的很幸運(yùn)。但在家以外的任何一個(gè)團(tuán)體中，可能都不會(huì)有這種無條件的、無限主動(dòng)的接納與愛，想要什么有什么，想聽什么話說什么。”
“那我該怎么辦？”
我給小婧布置了一項(xiàng)作業(yè)，讓她去采訪班中同學(xué)，一是為增進(jìn)她與同學(xué)的互動(dòng)，豐富交流經(jīng)驗(yàn)，再就是幫她發(fā)現(xiàn)別人眼中的自己，引領(lǐng)她有意識(shí)地做一番自我探索。
第二次來到咨詢室時(shí)，小婧看起來心情不錯(cuò)，語速快了起來，語調(diào)也稍稍高了一些。
“我問了班里80%的女生，只有一次遇到了麻煩，是第二次才問出來的，我有點(diǎn)兒發(fā)憷！”
“那同學(xué)是怎么評(píng)價(jià)你的呢？”
“她們說我是個(gè)單純、可愛的小女生，還很樂觀。”小婧解釋，是因?yàn)樽约簭牟魂P(guān)注班里的是是非非，也從不為考試的事發(fā)愁，同學(xué)們才這么說的。
“她們還說我有主見，這是我沒想到的。”
“有時(shí)候，我們就是要透過別人的觀察來增進(jìn)對(duì)自己的了解，可能你在言談舉止中給大家留下了有主見的印象，但你自己卻不太確信。你身上還有一些是同學(xué)們沒有提到但你自己很看重的特點(diǎn)吧？”我希望幫小婧對(duì)自己有更多發(fā)現(xiàn)，帶著適度、恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)同與同學(xué)交往，而不是一味希冀別人的關(guān)注與重視。
“努力。我希望大家能看到我是個(gè)努力的人。”
“哦？你最近在為什么而努力呢？”
“騎車上下學(xué)呀，有兩天沒做到，因?yàn)槠鹜砹恕?rdquo;小婧不好意思地說。原本上下學(xué)都由爸爸或媽媽接送的小婧，近一階段在按照我的要求與同學(xué)結(jié)伴騎車上下學(xué)。
“沒關(guān)系，因?yàn)槟阋呀?jīng)很努力了，任何改變都不是容易的事。同學(xué)好約嗎？”
“還好，有時(shí)下學(xué)約不上就自己走。最近我發(fā)現(xiàn)，原來那個(gè)好朋友，雖然我們整天在一起，卻是我老粘著人家。我一直覺得我對(duì)她非常好，把自己家的書拿給她看，我爸給我買的什么好東西都跟她分享。可現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)也不知道她是怎么想、怎么看我的。”
“我理解，那是因?yàn)槟闩笥巡欢啵愫芟肟偢３诌@種親密關(guān)系，但你是否也因此忽視了與更多同學(xué)的溝通、交流？”
“我想是吧。我注意不到更多的人，我覺得有一個(gè)人愿意跟我在一起已經(jīng)很好了。她原來也有很多好朋友，后來她都不怎么跟那些人在一起了。現(xiàn)在，我又有了還不錯(cuò)的朋友，但不那么親密了。想自己待著也行，想在一起也行，我不會(huì)再強(qiáng)求對(duì)方什么。”
小婧告訴我，為了和一起騎車的同學(xué)多聊天，她常要想一想別人都關(guān)心、最近都在談?wù)摰脑掝}。小婧開始知道，要通過配合別人的步調(diào)為自己贏得溝通的機(jī)會(huì)了。
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