考試心理異常的原因是多方面的，但主要有以下幾點(diǎn)：

　　(1)對(duì)考試期望值過(guò)高

　　很多孩子認(rèn)為某一考試對(duì)自己很重要時(shí)，他們的應(yīng)試心理緊張度就很高。周圍的同學(xué)、家長(zhǎng)、老師的過(guò)分看重、夸張要求，也會(huì)增強(qiáng)孩子的緊張心理。讓他們產(chǎn)生考不好就完蛋了的悲觀想法。心理學(xué)家指出，期望目標(biāo)越高，應(yīng)試心理緊張度就越高，反之，則越低。這里所說(shuō)的期望目標(biāo)高低是相對(duì)于孩子對(duì)自己能力水平的評(píng)價(jià)而言，通常是在孩子無(wú)法對(duì)自己的水平與自己的實(shí)際能力是否一致作出正確判斷時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)度考試焦慮。

　　(2)自信心不足

　　一般說(shuō)來(lái)，自信心強(qiáng)的學(xué)生，考試焦慮程度低。考試自信心與考試動(dòng)機(jī)密切相關(guān)，從實(shí)際情況看，不僅學(xué)習(xí)差的學(xué)生面臨考試缺乏自信心，許多優(yōu)秀學(xué)生面臨重大考試也會(huì)缺乏自信心。

　　(3)復(fù)習(xí)方法不當(dāng)

　　復(fù)習(xí)和考試準(zhǔn)備不充分也是容易造成考試心理異常的因素。一些孩子不善于學(xué)習(xí)，無(wú)法掌握正確的復(fù)習(xí)方法，復(fù)習(xí)時(shí)主次不分，缺乏計(jì)劃性和系統(tǒng)性，熬夜讀書，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，在緊張的狀態(tài)下，產(chǎn)生考試心理異常。

　　實(shí)踐證明，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分的孩子很容易產(chǎn)生考試焦慮，越臨近考試，焦慮度越強(qiáng)，心理壓力越大，不及時(shí)調(diào)節(jié)，也會(huì)導(dǎo)致心理異常。

　　(4)自身氣質(zhì)性格因素

　　就心理學(xué)來(lái)說(shuō)，孩子氣質(zhì)特點(diǎn)也影響著學(xué)生應(yīng)試心理狀態(tài)。一般地說(shuō)，多血質(zhì)、粘液質(zhì)的學(xué)生心理承受力要強(qiáng)一些，不易產(chǎn)生過(guò)度焦慮;屬于膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)的學(xué)生的心理承受力就弱一些，容易產(chǎn)生過(guò)度焦慮。性格是指人的態(tài)度和較穩(wěn)定的行為方式，一般過(guò)于內(nèi)向、敏感、多疑、易自卑的學(xué)生在應(yīng)試情緒中容易產(chǎn)生心理異常。

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