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中考家長(zhǎng)讓自己靜下來(lái)的秘密武器 1、心態(tài)很重要。平常心。淡化中考?xì)夥铡? 中考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，大家一定都很緊張。有的媽媽忍不住會(huì)嘮叨。這個(gè)時(shí)候，媽媽們最好多使用眼睛的功能，少使用嘴巴的功能。把孩子的學(xué)習(xí)真
2018-03-13
中考家長(zhǎng)必讀：考生六大心理特點(diǎn) 1、產(chǎn)生成人感： 表現(xiàn)為生理功能進(jìn)入早期成人化，自我意識(shí)向獨(dú)立成熟方面發(fā)。他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向等都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴
2018-03-13
中考家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的心理疲勞 你的孩子是否經(jīng)常一學(xué)習(xí)就喊累，但玩耍時(shí)卻精力充沛？這種累實(shí)際上是孩子的一種 心理疲勞 ，不是靠休息就能解決的。家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子存在這種問題一定要正確引導(dǎo)，幫助他們克服困難
2018-03-13
中考家長(zhǎng)必備三大心態(tài) 作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子進(jìn)入正確的備考狀態(tài)呢？下面就為大家提示三個(gè)方面的注意事項(xiàng)： 降低期望值 以理智的態(tài)度面對(duì)考試 有表現(xiàn)欲望、希望快速轉(zhuǎn)變個(gè)人形象標(biāo)志著學(xué)生開始走向成
2018-03-13
中考心理：中學(xué)生心理健康的10條準(zhǔn)則 1、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。 心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也
2018-03-13
中考心理：如何解決精神不集中的問題 解決精神不集中的問題，正確的方法應(yīng)該是： ⒈無(wú)論在考前或在平時(shí)都應(yīng)該很清楚地知道，注意異性同學(xué)或是在疲勞時(shí)走神都是正常現(xiàn)象，是每個(gè)正常人都有的一種現(xiàn)象。不能因此
2018-03-13
心理診所：中考在即 孩子為何不愿上學(xué) 煩惱： 初三的林聰馬上就要參加中考，但是她已經(jīng)在家待了快一個(gè)月了，每天都把自己關(guān)在家里看書、看電視，也不愿意去上學(xué)，整個(gè)人還變得像刺猬一樣，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。現(xiàn)在
2018-03-13
考生必讀：中考前心態(tài)調(diào)整 六會(huì)六保持 中考前有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于中考成功有著舉足輕重的作用。那么，應(yīng)該以怎樣的心態(tài)面對(duì)中考呢？要做到 六會(huì)六保持 。 一是會(huì)復(fù)習(xí)，保持百倍信心。考前增強(qiáng)信心、穩(wěn)定情
2018-03-13
2018中考臨近，如何調(diào)整好自己的心態(tài) 學(xué)生：學(xué)會(huì)耐壓抗挫 在初三階段，一個(gè)顯著的變化就是 三多一少 ，即課程多、作業(yè)多、考試多、休息時(shí)間少。除了模擬考、畢業(yè)考和升學(xué)考外，小考小測(cè)月月有，甚至周周有、天
2018-03-13
中考心理：消除疲勞輕松應(yīng)試 專家們認(rèn)為，有心理性疲勞的孩子常有以下幾種表現(xiàn)： 1、孩子變得不愛上學(xué)，不愿見老師，甚至每到上學(xué)前，孩子就喊 肚子疼 、 頭痛 等。 2、有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。
2018-03-13
中考心理解壓法：謹(jǐn)記三心二意 第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認(rèn)為自己不行。 第二要精心，一到考前大家覺得中考本身壓力大，另外內(nèi)容又多、又亂，看看這個(gè)，又想看看那個(gè)，恨不得把所有的東西都掌握，這
2018-03-13
2018中考考場(chǎng)心理：助考生克服考試 癥狀 參加中考的考生們，在考試期間可能會(huì)遭遇各種各樣的問題，為此，豐臺(tái)心理健康中心康菁菁特別針對(duì)一些比較典型的情況，從心理、生理等方面進(jìn)行了解答，幫助考生克服這些考
2018-03-13
2018中考考場(chǎng)心理：確立信心 一定考好 考場(chǎng)猶如戰(zhàn)場(chǎng)，是競(jìng)爭(zhēng)的賽場(chǎng)，情緒的好壞直接影響考試成績(jī)。考生在考場(chǎng)上的情緒有三種：一種是過分緊張，一種是滿不在乎，還有一種是保持著適當(dāng)?shù)木o張度。前兩者不足取，不
2018-03-13
2018中考考場(chǎng)心理：緩解緊張情緒 考前一天準(zhǔn)備要充足 考試前一天晚上，考生要做好積極應(yīng)考的心理準(zhǔn)備。考生可將第二天考試的科目在腦子里過一遍，準(zhǔn)備好考試用筆和準(zhǔn)考證。如果天氣炎熱，考生可以準(zhǔn)備一盒清涼
2018-03-13
2018中考考場(chǎng)心理：克服焦慮情緒 1、以一顆平常的心態(tài)去參加中考 中考，說(shuō)到底就是一場(chǎng)考試。考試對(duì)于我們同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是再熟悉不過，再平常不過的一種學(xué)習(xí)方法了。其實(shí)，考試只不過是在一種特定的場(chǎng)合里去完成
2018-03-13
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